Tips Perawatan Kuku Kaki

Perawatan kuku kaki sering diabaikan oleh beberapa orang. Untuk mendapatkan kuku kaki yang sehat dan cantik Anda harus pastikan kuku kaki Anda selalu pendek dan bersih. Kuku kaki tidak seharusnya tumbuh melebihi batas ujung jari kaki Anda. Namun, jangan potong kuku kaki Anda terlalu pendek atau terlalu dalam. Ini bisa mengakibatkan tumbuhnya kuku ke arah dalam jari kaki Anda yakni mencengkam isi di tepi kuku kaki. Jika ini terjadi, ia akan menyebabkan kulit menjadi kemerahan-merahan, keras dan sehingga dapat menyebabkan infeksi. 

Potong kuku kaki Anda secara lurus

Pastikan Anda memotong kuku kaki lurus dan tidak melengkung sesuai bentuk jari kaki dengan pemotong kuku. Memotong kuku Anda sesuai bentuk jari dapat menyebabkan kotoran berkumpul di situ dan menyebabkan cekam ataupun mengakibatkan pertumbuhan kuku baru yang mencengkam isi kaki Anda. Untuk memudah kan pemotongan kuku kaki, rendam kaki Anda di dalam air hangat selama 10 menit untuk melembutkan kuku kaki.

Pilih Sepatu yang Sesuai

Pemakaian sepatu yang sesuai adalah penting karena tidak hanya memberikan kenyamanan tetapi juga memberi dukungan yang baik kepada si pemakai. Sepatu yang tidak sesuai seperti terlalu kecil, misalnya, bisa mengakibatkan berbagai penyakit kaki dan juga infeksi kulit. Jadi, jika Anda ingin membeli sepatu baru pastikan Anda tidak membelinya pada waktu pagi karena pada waktu ini kaki Anda tidak menunjukkan ukuran sebenarnya. Kaki Anda hanya akan menunjukkan ukuran yang sebenarnya pada waktu siang atau sore dan inilah waktu yang patut Anda membeli sepatu idaman Anda itu.

Kaki yang sehat tidak seharusnya merasa apa-apa nyeri atau rasa tidak nyaman. Pastikan Anda berkonsultasi ahli untuk mengobati sakit pada kaki dan kuku kaki (chiropodist) jika Anda merasa demikian terutama jika ada infeksi kulit terlihat. Ini karena rasa sakit dan tidak nyaman itu mungkin satu indikator bahwa Anda mengalami penyakit lain di kaki. Selamat Mencoba!

Referensi :

·         http://contohartikelmu.com/tips-perawatan-kuku-kaki/

HTC M4 Merupakan HTC One Mini

Sebelum ini melayang-melayang di arena blog teknologi di internet yang menampilkan sebuah ponsel dari HTC yaitu HTC M4 yang seakan-akan HTC One namun berukuran mini. Namun sebelum ini gambar yang ditampilkan tidak secara langsung membandingkan ponsel tersebut berdekatan dengan HTC One. Kondisi itu tidak mengsahihkan ponsel tersebut adalah versi HTC One yang lebih kecil atau mini.

Hari ini situs engadget menampilkan gambar ponsel tersebut dan melaporkan berita yaitu ponsel yang sebelumnya dikenal dengan nama HTC M4 ditempatkan berdekatan dengan HTC One. Gambar tersebut dikatakan diberikan oleh sumber yang terpercaya. Hal ini mengkonfirmasi desas desus terdengar sebelumnya yang mana ponsel tersebut adalah HTC One Mini berdasarkan bentuk dan rupanya yang sama, hanya lebih kecil dari yang asli.

Belum ada spesifikasi resmi yang disertakan namun diperkirakan skrinnya berukuran 4.3 inci dan kemungkinan besar ia akan dilengkapi dengan badan besi unibodi berdasarkan gambar tersebut.

Kami akan melaporkan kepada Anda jika ada informasi tambahan.

Referensi :

·         http://contohartikelmu.com/htc-m4-merupakan-htc-one-mini/

Tips Untuk Menyegarkan Mata Yang Gatal dan Letih

Memanng tidak mengenakkan jika mata Kita gatal dan lelah. Penyegaran pada mata yang seperti itu sangat dibutuhkan. Berikut Kami sajikan beberapa tips untuk menyegarkannya.

Pilihan 1: Ambil beberapa helai daun sirih muda. Kemudian, cuci bersih. Remas-remaskan dan masukkan ke dalam air hangat. Setelah itu, saring airnya. Selanjutnya rendamkan mata sambil kedipkan berulang kali.

Pilihan 2: Ambil mentimun yang telah diiris Pasang pada kelopak mata Pejamkan mata untuk berapa saat. Anda akan merasa kesegarannya setelah itu.

Referensi :

·         http://contohartikelmu.com/tips-untuk-menyegarkan-mata-yang-gatal-dan-letih/

Makanan Yang Penting Bagi Ibu Hamil

Bila Anda diverifikasi hamil, pastinya ia satu berita gembira buat Anda dan pasangan. Berbagai langkah diambil untuk memastikan kandungan Anda sehat termasuk juga dari segi gizi. Ini karena apa saja yang Anda makan, makanan itu akan menjadi sumber nutrisi ke kandungan Anda. Misalnya ketika hamil, Anda membutuhkan protein dan kalsium karena baik untuk jaringan dan tulang bayi Anda.

Jadi apakah jenis makanan yang patut Anda konsumsi ketika hamil?

Tips Ibu Hamil (Nutrisi)

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi:

BIJI-BIJIAN
Roti gandum dan sereal memiliki lebih banyak asam folat, zat besi dan fiber jika dibandingkan dengan roti putih dan juga nasi. Bahkan tahukah Anda bertih jagung juga kaya dengan serat dan berbagai nutrisi seperti vitamin E dan selenium? Amalkan diet bijian dalam keseharian Anda seperti sereal oatmeal untuk sarapan, roti gandum untuk makan siang dan pasta atau nasi perang untuk makan malam.

SALMON
Salmon tidak hanya kaya dengan protein dan vitamin B, ia juga memiliki lemak Omega-3 yang baik untuk otak dan mata bayi Anda. Salmon juga rendah merkuri jika dibandingkan dengan jenis ikan yang lain. Anda bisa memanggang atau diletakkan bersama dengan salad. Anda dapat makan ikan rendah merkuri seperti salmon sampai 340 gram setiap minggu.

TELUR

Telur juga adalah sumber protein baik karena mengandung asam amino yang diperlukan oleh Anda dan juga bayi. Bahkan ia memiliki kebaikan berbagai jenis vitamin dan mineral, termasuk kolina yang baik untuk perkembangan otak bayi Anda. Namun pastikan Anda tidak memakan telur mentah atau setengah matang selama kehamilan.

WALNUT
Tidak suka ikan atau telur, tetapi masih inginkan kebaikan Omega-3 yang penting untuk pertumbuhan bayi Anda? Apa kata Anda mencoba walnut dengan meletakkannya bersama salad atau dimakan begitu saja sebagai makanan? Walnut juga adalah antara tumbuhan yang kaya dengan khasiat Omega-3, seperti yang diperlukan oleh bayi Anda.

YOGURT GREEK

Yogurt Yunani memiliki protein dua kali lipat lebih dari yogurt biasa, kaya dengan kalsium jika dibandingkan dengan susu dan cocok untuk diet ketika hamil. Pilihlah yogurt asli tanpa perasa dan tambahan gula. Lebih enak jika Anda makan bersama buah atau sereal gandum yang renyah.

Selamat mencoba tips ibu hamil ini semua. Semoga Anda mendapatkan anak yang sehat dari segi rohani, fisik dan mental.

Referensi :

http://contohartikelmu.com/makanan-yang-penting-bagi-ibu-hamil/

FAKTA PALSU SEPUTAR BAWANG

Berita bahwa kononnya bawang menjadi magnet bakteri beracun bila disimpan semalam adalah tidak benar. Ketika bawang dipotong, dia mengeluarkan enzim yang menghasilkan asam sulfat, berpotensi untuk menghambat pertumbuhan kuman.

Bawang memang bisa tercemar, itu pun jika kita memotongnya di atas talenan yang kotor atau disimpan di dalam wadah yang kotor. Semua makanan pun akan tercemar sama jika kita tak kendalikannya dengan benar, jadi itu bukan masalah yang disandarkan kepada bawang murni.

Dari manakah mitos bawang “magnet bakteri” ini ada. Pada tahun 1500an dahulu, bawang dikatakan bisa “menyerap” kuman wabah penyakit Bubonic (silahkan search Black Death di Google) yang telah merajalela di Eropa pada masa itu. Sebenarnya, bawang tidak mampu menyerap kuman apapun. Ia tetap menjadi mitos.

Referensi :

·         http://contohartikelmu.com/fakta-palsu-seputar-bawang/